男性备孕服用精氨酸能助孕，但长期服用利弊参半

不少男性在备孕过程中会服用到精氨酸这种保健药物，而对于提高男性精子的数量与质量，精氨酸的功效与作用都较为显著，也有人间精氨酸作为营养品长期使用，但很多人对精氨酸是否能够长期使用并不算是很了解，今天我们就来聊聊精氨酸能长期吃吗这个问题。

男性服用叶酸的注意事项

1、叶酸虽然没有固定的服用时间，但是一般建议在白天服用，晚上不要服用，到了晚上人体的各项机能都减慢，服用叶酸不容易被吸收。

2、男性在服用叶酸期间要戒烟戒酒，如果你正在服用某些药物，如磺胺类药、安眠药、镇静药、阿司匹林等，也是会影响叶酸的吸收，建议在医生的指导下增加叶酸摄入。

3、服用叶酸期间，要避免频繁的同房。

以上内容就是关于“男性备孕要吃叶酸吗”的简单介绍，可见女性备孕时，男性是建议吃叶酸的，有利于提高精子质量，让女性更容易受孕。

服用的叶酸会不会被有效利用

在2020年发布的《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》中建议从妊娠前至少三个月开始服用，推荐剂量是：0.4-0.8mg/d，直至妊娠满3个月。我们可以通过“血清叶酸水平”和“红细胞叶酸水平”就可以看到自己的叶酸水平是否达标。但实际上这里有个误区：检查正常仅代表原材料充足，不代表吸收利用的好！

就像我们要制造一批产品，给到工厂了充足的原材料，但是如果工厂的制作流程出了问题，那最后的结果依然是不能如期交货，此时我们就要去排查中间的生产过程，解决相关的问题。

男人吃精氨酸助孕会有什么副作用吗？

男性吃精氨酸的主要作用就是改善性功能障碍、心血管相关疾病，增加胰岛素分泌等，对于弱精症的患者也可以吃，且帮助受孕来讲也是能起到非常好的作用，但是吃精氨酸也是有副作用的，比如会引起高氯性酸中毒，还可能引起血中的尿素、肌酐、肌酸等浓度升高等。

男性吃精氨酸的副作用：

1.男性和女性服用精氨酸后都可能会出现副作用，其主要不良反应是高氯性酸中毒，还可能引起血中的尿素、肌酐、肌酸等浓度升高；

2.根据精氨酸副作用，该药也有相应的服用禁忌证，如高氯性酸中毒患者应禁忌使用。此外，对于肾功能不全以及无尿的患者，也禁忌使用精氨酸药物。

虽然对于男性吃精氨酸可能会出现副作用，但大多情况都是没有副作用的，在选择用药的情况时可以先问下医生，还有就是吃精氨酸主要是不能过量，否则就会导致酸中毒的风险，不过实际情况其实服用是没有什么影响的，用于治疗弱精、少精、死精的情况也是非常好的。

男人吃精氨酸的好处

1.首先，在男性朋友性功能存在障碍的时候，比如勃起障碍，那么是可以通过服用精氨酸来进行改善的。因为在精氨酸的内皮细胞和血管肌肉围带内会产生一氧化氮，而阴茎的勃起是需要一氧化氮支持的，所以男人吃精氨酸能起到改善性功能障碍的作用。

2.其次，在男性朋友存在弱精、少精、死精等情况的前提下也是可以通过服用精氨酸来改善的，所以很多男性朋友在备孕期间都会用过服用精氨酸来提高精子质量，为优生优育提供更大的保障，所以精子质量欠佳的男性朋友在治疗期间可以通精氨酸来辅助治疗。

3.最后，对于性欲低下的男性朋友也可以通过服用精氨酸来适当提升精氨酸，但是在用药之前需要排除一些疾病因素的影响。