刚怀孕的你一定要知道：孕酮低该如何去食疗？

刚怀上宝宝的女性去医院做孕检，检查发现自己的孕酮低，那这时医生们一般会建议注射***，除了注射***外，还可以在饮食上都注意一下，多吃富含异黄酮、维生素C和维生素E的食物来补充。

3如何知道怀孕第几周第几天

胎儿在宫内的孕周是以周为单位计算的，医学上7天一周，4周为1月，“十月怀胎”实际为7天*4周*10月=280天。以末次月经开始的第一天开始计算，往未来推280天，或排卵日向未来推266天即为预产期。

准备个月历，以整周为单位，横向看是天数，纵向看是周数，末次月经的第一天为0周0天，下一周的同一星期时间是1周0天，比如末次月经是2019年5月5日周日，这天为0周0天，下一个周日5月12日就是1周0天，5月13日就是1周+1天，5月18日就是1周+6天，5月19日就是2周0天。一直到40+0周，为预产期。注意，没有几周+7天。

孕酮低的饮食调理

首先，女性朋友们可以多吃一些富含大豆异黄酮的食物，比如黄豆、黑豆，大豆、豆腐、豆浆等食物中都富含这种成分，大家可以根据自己的喜好安排食用。

其次，女性朋友们还可以多食用一些新鲜蔬菜和水果，这样有助于孕酮的提高，比如猕猴桃、草莓、柚子、苹果、胡萝卜等等都是不错的选择。

小贴士：对于孕酮低的女性朋友除了要积极配合治疗外，饮食调理和生活调理也是不能忽视的重点，只有把有效的治疗和科学的调理相结合，才能早日恢复健康。

上面内容中小编已经对“孕酮低怎么办”做了详细的介绍，大家在看完后应该知道怎么去面对和处理孕酮低的异常情况了，如果大家对孕酮低还要不清楚的地方，可以具体的咨询专业医生，他们会根据您的实际情况给予您专业解答和帮助的。

你怎么知道你怀孕了？2022年教你一招知道自己怀孕了。

1.脉搏

妊娠的脉象称为滑脉，医书记载“滑脉，即平脉，应指滑脉，如珠滚玉盘之状。”每个人把食指、中指和无名指分别放在寸、关和尺上把脉。如果你怀孕了，你会感觉到三根手指清晰对应的脉象在愉快地跳动。如果三个手指中有一个摸不到脉搏，那就不是怀孕了。

2.月经

如果一个女人的月经一直处于极其规律的状态，没有任何疾病，那么如果她突然停止月经，很可能是因为怀孕。但受精卵形成后，女性不会排卵，所以不会有月经现象。所以一旦她停止来月经，她就必须做检查，而且非常怀孕。

3.验血

验血是检查怀孕最快最有效的方法。同房后第十天，验血可以有效检查你是否怀孕。一般来说，受精卵植入子宫后，女性成功受孕时会产生一种新的激素。验血可以有效检查血液中hcg的浓度。与验孕相比，验血能更可靠地检查你是否怀孕。

4.看内裤

可以通过检查内裤的分泌来确定是否怀孕。一般来说，如果内裤的分泌会增加，并且由于胎儿着床不稳定而出现少量出血，那么有很大概率可能是妊娠，当然也有可能是排卵引起的。所以，如果排除排卵期，在内裤上出现上述问题，怀孕的可能性很大。

以上就是“你怎么知道你怀孕了？2022年教你一招知道自己怀孕了”的全部内容信息介绍。怀孕是一件很重要的事情，一定要重视。上面分享的四种方法可以告诉你，你是一招怀孕，准确率很高。